Dit is niet hetzelfde als PEM. Inspanningsintolerantie is het onvermogen om fysieke en/of mentale inspanning te leveren. Alle mensen met ME en vrijwel alle mensen met LC rapporteren deze beperking.
​
​​Inactiviteit is geen oorzaak van inspanningsintolerantie! Inactiviteit/deconditionering kan het wel versterken. Het is daarom wel belangrijk zoveel mogelijk in beweging te blijven.
Oorzaken van inspanningsintolerantie:
-
de spieren krijgen niet voldoende bloed/zuurstof
-
verstoorde energieproductie door mitochondriën
-
spierschade
​
Een overgevoelig zenuwstelsel kan de mate van inspanningsintolerantie vergroten omdat symptomen als vermoeidheid, kortademigheid, pijn op de borst en benauwdheid sneller/sterker worden ervaren.
In tegenstelling tot bij PEM is bij inspanningsintolerantie rustige opbouw van training wel mogelijk. En is dus van essentieel belang voor de behandeling om het onderscheid tussen PEM en inspanningsintolerantie te maken.
Praktische tips en links:
-
Txt